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Tiempo para ti

 
 
 
¿Estás enojada todos los días? Te decimos por qué
Pasar con el ceño fruncido la mayor parte del día trae consecuencias. Dolor en hombros, cuello y espalda, se eleva la presión arterial, se te acelera el corazón y hasta te sientes el doble de cansada son ...   leer más
 
 
10 pensamientos negativos y comunes que debes dejar de tener porque afectan tu salud
Pensar en negativo te induce miedo, ansiedad y ni qué decir estrés. Los psicólogos los llaman pensamientos negativos automáticos o ATN (Automatic Negative Thoughts en inglés) y podrían afectar tu salud ...   leer más
 
 
8 pasos para ahorrar dinero durante la semana sin mucho esfuerzo
¿Cómo le hago para ahorrar dinero por semana? Existen pequeños trucos que te ayudarán a lograrlo sin demasiado esfuerzo. Los pasos que tienes que seguir son estos: via GIPHY 1.Rastrea en qué ...   leer más
 
 
Horóscopo marzo: Descubre cómo te irá en la vida durante todo este mes
El tiempo vuela y ya estamos marzo. ¡Wao! De seguro te estarás preguntando si te darán un ascenso en el trabajo, si dejarás de estar soltera, si disfrutarás de una segunda luna de miel para revivir la ...   leer más
 
 
Tres razones para practicar la atención plena en los 40
  Profundicemos hoy en el mindfulness o la atención plena, y en por qué deberíamos comenzar a practicarla (si no lo hemos hecho ya) o a practicarla más, si ya hemos tenido la suerte de ...   leer más
 
 
Estos son los dúos que mejor se complementan en el Zodiaco, por Mario Vannucci
El astrólogo Mario Vannucci nos cuenta cuáles son los signos del Zodiaco que mejor se complementan.   Y comenzamos con Aries y Libra…   Aries y Libra ¡Aries y Libra encuentran el ...   leer más
 
 
5 claves para cortar las relaciones tóxicas dentro de la familia
¿Cómo darme cuenta de que tengo una familia tóxica? Tu núcleo familiar es tóxico cuando no existe comunicación, no hay demostraciones de afecto, pero sí hostilidad, peleas, comentarios que menosprecian ...   leer más
 
 
 
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