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Comida sana

 
Peligroso efecto de la comida chatarra: la inflamación
¿Sabías que la inflamación es uno de los efectos peligrosos que tiene el consumo de comida chatarra?  La vida constantemente dinámica de nuestros días y la necesidad de hacerlo “todo rápido” nos ...   leer más
 
 
5 cosas que NO debes hacer si eres vegetariana
¿Crees que por ser vegetariana no hay cosas que deberías dejar de hacer?  Una dieta que limite el consumo de proteína animal, ya sea 100 por ciento vegana, vegetariana o semivegetariana o flexitariana, ...   leer más
 
 
Razones de peso para controlar los alimentos que consumimos
¿Alguna vez has escuchado el refrán “Barriga llena, corazón contento?”. ¿O aquel que dice “El amor empieza por la boca?”. Vivimos en un mundo tan estresante, donde todo lo queremos tan rápido, ...   leer más
 
 
Bone broth o caldo de huesos: lo último en tendencias de nutrición
¿Te ha pasado que cuando crees que no vas a escuchar hablar de otra nueva tendencia en nutrición ahí aparece y te sorprende? Como en el mundo de la alta costura y el arte, también en el de la gastronomía ...   leer más
 
 
Cómo evitar consumir GMO
Los GMO son productos genéticamente manipulados para el consumo y se ha demostrado que causan daño a las personas, animales y el medio ambiente. A pesar de la creciente oposición y de la nueva ...   leer más
 
 
4 alimentos amarillos para quemar grasa (VIDEO)
¡No siempre hace falta sufrir para quemar grasa! En ocasiones lo que realmente necesitamos es comer los alimentos que tienen las funciones más adecuadas para este propósito. Las frutas amarillas que este ...   leer más
 
 
5 alimentos que evitan el cáncer de seno
¿Sabías que existen ciertos alimentos que podrían reducir el riesgo de padecer cáncer de seno? De acuerdo con datos publicados por la Sociedad Americana contra el Cáncer, solamente del 5 al 10% de los ...   leer más
 
 
Aguacate: Cómo y por qué incluirlo en el desayuno (VIDEO)
La chef Pati Jinich del Mexican Cultural Institute en Washington D.C. y profesora de cocina nos cuenta cómo podemos introducir un elemento tan saludable como es el aguacate en nuestros desayunos.  ¡No ...   leer más
 
 
 
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