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Fitness

 
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¿Aún no probaste el boxeo? ¡Que nadie diga que es cosa de chicos! Adriana Lima, Taylor Swift, Eiza González y Belinda, ya se han conmoretido en fans incondicionales de esta forma de hacer ejercicio. Ya ...   leer más
 
 
Entrevistamos a Siluandra Scheffer por su libro “Diario de una ex-gordita”
Conoce la historia personal de Siluandra Scheffer, experta en fitness, que consiguió dar la vuelta a su vida con una transformación radical en sus hábitos diarios.  ...   leer más
 
 
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Mira cómo conseguir unos brazos fuertes y definidos con esta nueva rutina deportiva en la que te pondrás en forma y pasarás un buen rato....   leer más
 
 
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7 ejercicios sencillos para bajar de peso
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