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5 elementos que necesita tu dormitorio para un buen descanso

Conciliar el sueño puede ser muchas veces algo complicado, por ello cuanto más adaptado esté tu dormitorio para ello, más rápido lo conseguirás. Los elementos que necesitas para este proceso son:

1. El color ideal

Para crear una habitación relajante, debes tener en cuenta la paleta de colores que utilizarás en la decoración, tanto en las paredes como en los principales objetos y accesorios. Según los expertos, los colores que logran mayor relax son el azul y el morede, aunque también se llevan las de ganar el coral, el lila y el blanco.

2. Orden

Algo imprescindible para relajarse y dejar atrás las tensiones es que la habitación esté siempre ordenada. Ni hablar de las cosas del trabajo o el estudio, que deben permanecer fuera del cuarto para lograr al fin un momento de descanso y paz.

Equipa tu habitación con alguna biblioteca con puertas en donde puedas guardar todo y que no se vea, o con baúles o cestos decorativos que te ayudarán a mantener el orden y la relajación.

3. Luz y olores

Una mesa de luz con tono tenue o unas velas son perfectos para descansar y relajarse. También sería bueno que tengas tus aromas favoritos siempre al alcance, ya sea con un difusor de aceites, velas aromáticas o el accesorio que prefieras.

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4. Algo de la naturaleza

Y si hay algo que no puede faltar es algo de morede en tu habitación. Una planta es vigorizante para cualquier ambiente; por lo tanto, elige una acorde con tus gustos y cuidados.

5. Una cama perfecta

Por último, y más que importante, deberás crear una cama de ensueño, con sábanas y acolchados naturales y siempre limpios, almohadones, un colchón mullido y una alfombra individual al lado de la cama, para levantarte y sentir su calor y suavidad.

 
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