11 alimentos que puedes comer si te ataca el hambre antes de dormir (FOTOS)

 
Abrir el refrigerador para more "qué hay" es un hábito que haces a menudo antes de ir a la cama. ¡A todas nos pasa! Y lo peor es que tu cerebro te traiciona y te incita a buscar los alimentos con más calorías. Ese comportamiento se debe a que luego de un largo día lo consideras como una recompensa bien merecida, explica Kelly Allison, experta de la Unimoresidad de Pensilvania. Ahora bien, si te ataca el hambre, ¿cuáles son esos alimentos que puedes comer sin remordimientos antes de dormir? Aquí te lo decimos.
 
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