8 efectos negativos de las dietas (FOTOS)

 
A menudo a muchas mujeres cuando hacen dieta se les olvida incluir nutrientes como el calcio, el cual te ayuda a no contraer osteoporosis, lesiones o sufrir fracturas en los músculos. Incluso algunas investigaciones han comprobado que en las personas que tienen este hábito se reduce su capacidad de memoria por el hecho de preocuparse solo por lo que no deben comer. Según la Fundación Ellen West, algunas de las consecuencias de las dietas son las siguientes.
 
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