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5 bebidas para acelerar el metabolismo y bajar de peso (FOTOS)

Acelerar el y bajar de peso es posible con solo hacer algunos ajustes en tu alimentación diaria; por ejemplo, el jengibre es eficaz para quemar entre un 10 y 15% de calorías, así lo reveló una investigación de la Clínica Mayo. Para adoptar el hábito, necesitas cortar un trozo de este tubérculo, añadir limón y sal marina e ingerirlo antes de cada comida. Los efectos son: mayor saciedad y una mejor digestión.

Otro de los alimentos que puedes incluir en tu son los pimientos rojos. Con ellos tendrás un vientre plano porque favorecen la reducción de lípidos en abdomen y brazos.

Para ayudarte en tu tarea de acelerar el metabolismo y bajar de peso, te recomendamos tomar estas bebidas. ¡Tu salud mejorará!

1.Licuado morede: Algunos de los ingredientes que necesitas son: toronja, kiwi y papaya.

2.  Bebida de limón y canela: Controlarás el cortisol; es decir, la hormona que provoca que se forme grasa en el abdomen.

3. Batido de frutas: Es recomendable que lo tomes antes del desayuno.

4. Agua saborizada: Entre los ingredientes encontrarás la hierbabuena, que favorece la digestión.

5. Jugo de piña: Esta fruta es un excelente alimento quemagrasa y te ayuda con la retención de líquidos.

 

 

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