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La dieta de la cáscara de limón: Baja hasta 5 kilos (11 libras) en una semana (VIDEO)

¿Escuchaste hablar de la famosa dieta de la cáscara de limón? ¡Con ella se pueden bajar hasta 5 kilos (11 libras) en una semana! Para bajar de peso es necesario limitarse a las comidas, momore el cuerpo para promomore la pérdida de y, por supuesto, utilizar esta fruta como un quemador de grasa todas las mañanas.

Y, ¿por qué es tan perseguido el limón para perder peso? 

La  afirma que esta pequeña fruta aporta una importante cantidad de potasio y vitamina C, esta última, implicada en la producción de colágeno, mejora la cicatrización y la función del sistema inmunitario. Además, su capacidad antioxidante ayuda a neutralizar sustancias cancerígenas como las nitrosaminas. Por otro lado, si tienes altos niveles de esta vitamina en tu organismo, las probabilidades de padecer de enfermedades crónicas, cardiovasculares o cataratas son menores.

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“El agua con limón en ayunas tiene beneficios más allá de adelgazar. Ayuda a eliminar toxinas, sobre todo si la tomas antes del desayuno, y es que las impurezas acumuladas en el intestino son eliminadas si se ingiere todos los días”, explicó la nutricionista Estefanía Fernández a la revista Telva.

Antes de conocer la tan famosa dieta del limón, es necesario que sepas más sobre sus propiedades de voz de los expertos de 

1. Tiene un contenido removedor de grasa en sangre llamado afloide que significará un cambio importante en tu cuerpo cuando lo incluyas en tu dieta diaria.

2. Funciona como un diurético natural; es decir, elimina las toxinas de tu cuerpo por medio del sistema digestivo, pero también a través de la vejiga y riñones, incrementando la cantidad de orina.

3. Por su similar composición con la saliva, en el estómago produce jugos gástricos, con lo que los alimentos se procesan más rápido.

Es rico en fibra, especialmente en pectina, la cual actúa de forma favorable porque ayuda a combatir los antojos. Además, contribuye a la alcalinización de tu cuerpo, razón por la cual se reduce esa sensación de hambre durante el día.

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5. Si mientras te ejercitas prefieres una bebida saborizada, el agua de limón es ideal. El zumo de limón elimina la sed y le da energía a tu cuerpo.

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6. Mejora la digestión porque elimina la acidez, los gases y la hinchazón.

7. Retrasa el envejecimiento. Beber agua de limón te ayuda a eliminar los radicales libres que promueven la aparición de arrugas y canas. Es capaz de hacerlo porque contiene fitonutrientes llenos de propiedades antioxidantes que previenen la oxidación del cuerpo. Por si fuera poco, la presencia de vitamina C que posee mantiene sanos tus huesos y cartílagos.

La bloguera de fitness  te dice cómo preparar esta bebida a base de cáscara de limón que te hará bajar hasta 5 kilos(11 libras) en tan solo una semana. ¡Además de efectiva, es barata y te adelgaza! Empieza a prepararla todas las mañanas y pronto notarás que tu vientre se reduce, se reduce…

 
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