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¿Cómo los compañeros de trabajo podrían afectar la salud?

Cuando trabajamos fuera de casa, pasamos entre 9 a 10 horas en la oficina. Incluso, nuestros compañeros de trabajo pasan a ser de las personas con las que más interacción tenemos. Por eso es tan vital contribuir a generar un buen ambiente en la oficina, donde fluya la comunicación y exista el respeto mutuo. Esto además de abonar a la salud mental, ayuda a la salud física. ¿Cómo afecta ?

Estudiosos de la Unimoresidad de Baylor encontraron que las personas que tienen que aguantar la falta de civilidad en un espacio laboral constantemente llegan cargados de estrés a su casa. Esto, según la nota del Health Day publicada por el Departamento de Salud de los EE.UU., “puede tener efectos negativos sobre su familia y matrimonio, e incluso sobre el trabajo de sus cónyuges”.

Asimismo, los estudios explicaron que el hecho de que los empleados lleguen estresados y distraídos no los afecta únicamente a ellos sino también a sus cónyuges. Estos últimos deben hacerse cargo de más responsabilidades familiares. Por consiguiente, se afectan en el trabajo.

Es decir, es el efecto dominó. Si tú te estresas, vas a afectar tu salud, emocional y física, a tu pareja y la ejecutoria de esta en su trabajo.

Si sientes que estás en un ambiente muy estresado, busca alternativas para descansar y dimoretirte. Habla con tu médico sobre lo que puedes cambiar para mejorar.

 

Foto: iStockphoto

 
 
 
 
 
 
 

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